Cómo este comestible apoya las necesidades nutricionales de la tercera edad, favoreciendo la preservación muscular y la salud ósea gracias a su valor nutritivo. Existe un alimento tan versátil que puede ser incluido en ensaladas, guisos o hasta en postres, pero que además es capaz de mejorar la salud de múltiples maneras. La quinoa es […]