Realizar 20 flexiones de brazos a primera hora de la mañana se consolida como una de las rutinas más efectivas para quienes buscan mejorar su condición física sin necesidad de equipamiento. Este ejercicio clásico de peso corporal trabaja principalmente los músculos del pecho, los hombros, los tríceps y el abdomen. La accesibilidad y versatilidad de […]
Categoría: Noticias
Sustituir la sal por hierbas: un hábito simple para cuidar la presión arterial
Reducir la sal en la cocina no solo transforma el sabor de los alimentos, sino que puede marcar una diferencia tangible en la salud cardiovascular. Frente al avance de la hipertensión a nivel global, cada vez más expertos y autoridades sanitarias recomiendan reemplazar la sal de mesa por hierbas y especias naturales. Este cambio, sencillo […]
El nuevo “pulmón en chip” que “respira” impulsa la investigación sobre la tuberculosis
Una sola bacteria de Mycobacterium tuberculosis es tan pequeña que puede viajar en una gotita exhalada hasta llegar al rincón más profundo del pulmón, donde una sola capa de células alveolares es lo único que separa el aire de la sangre. Lo que ocurre a continuación es uno de los enfrentamientos más antiguos y menos […]
¿Qué se necesita para que la medicina del sueño sea reconocida como especialidad en Latinoamérica?
En Latinoamérica, las y los profesionales interesados en dedicarse a la medicina del sueño enfrentan una escasez de programas de formación estructurados, así como dificultades en la práctica clínica para garantizar el acceso de sus pacientes a procedimientos diagnósticos y tratamientos esenciales. Así lo señaló un estudio publicado en la revista Sleep Science que, si […]
La inteligencia artificial ayudará a hacer match entre pacientes y ensayos clínicos
El Cancer Center Clínica Universidad de Navarra (CCUN) ha puesto en marcha una nueva herramienta que permite a sus especialistas seleccionar el ensayo clínico más conveniente para cada paciente. Se trata de una plataforma diseñada por la empresa tecnológica myTomorrows que relaciona el historial clínico de cada persona con las opciones terapéuticas disponibles y con […]
El cáncer: un ecosistema dinámico en el espacio y el tiempo
Durante décadas, la investigación en cáncer se ha apoyado en un enfoque centrado en las alteraciones genéticas. Bajo este paradigma, la acumulación de determinadas mutaciones (ya sean heredadas o adquiridas) contribuye a la transformación maligna de las células. Este marco se amplió con la introducción del concepto de “características distintivas del cáncer” (hallmarks of cancer […]
Antioxidante popular podría estar «alimentando» al cáncer
El glutatión es un antioxidante del que las células cancerosas parecen ser «adictas» como fuente de energía, según un estudio que abre nuevas vías de investigación y la posibilidad de desarrollar un fármaco capaz de limitar la forma en que los tumores utilizan este nutriente. «Las células cancerosas y las normales potencialmente utilizan diferentes fuentes de alimento, y descubrimos […]
Por el bienestar animal: Los veterinarios por la salud animal
Por el bienestar de los animales, se han desempeñado en la profesión, todos los veterinarios a través de la historia, si partimos del hecho, de que la labor esencial de un médico veterinario es velar por el buen estado de salud de los animales, para lo cual se hace indispensable prevenir, evaluar riesgos, evitar daños, […]
Luz roja: qué dicen los expertos sobre su efecto en el descanso y por qué gana terreno como alternativa natural
Para aquellos que buscan alternativas naturales para combatir el insomnio, la luz roja emerge como una opción cada vez más respaldada por la ciencia. Diversos estudios y entidades especializadas han comenzado a señalar los beneficios de este tipo de iluminación, especialmente para quienes desean mejorar su descanso sin recurrir a medicamentos. Utilizada de forma adecuada, […]
El entrenamiento físico beneficia a los pacientes que viven con virus de la inmunodeficiencia humana
Un programa de entrenamiento físico de 16 semanas mostró amplios beneficios, incluyendo la reparación del daño celular y la ralentización del envejecimiento epigenético, en personas que viven con virus de la inmunodeficiencia humana, según nuevos datos presentados en el Congreso Anual de la Conference on Retroviruses and Opportunistic Infections (CROI) de 2026. El ejercicio mejora […]
