Dormir es una actividad que requiere relajación total pero, incluso segundos antes de quedarse dormido, el cerebro sigue alerta. Así lo afirmó la psicóloga del sueño Sarah Silverman, quien destacó que este procedimiento se activa especialmente durante las fases de sueño ligero, lo que provoca que estímulos como el ruido o la luz puedan interrumpir […]