“Por cada hora que el horario de trabajo no estaba sincronizado con el reloj corporal, el riesgo de enfermedad cardíaca empeoraba”
Las horas de trabajo que se desvían del reloj corporal natural de un individuo se asocian con un mayor riesgo cardiovascular, según una investigación presentada en ESC Preventive Cardiology 2021, un congreso científico en línea de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC).
“Nuestro estudio encontró que por cada hora que el horario de trabajo no estaba sincronizado con el reloj corporal de un empleado, el riesgo de enfermedad cardíaca empeoraba”, dijo la autora del estudio, la Dra. Sara Gamboa Madeira, de la Universidad de Lisboa, Portugal.
Al menos el 20% de los empleados europeos trabaja en horarios o turnos atípicos y la creciente evidencia científica los asocia con resultados cardiovasculares perjudiciales. Se han propuesto varias explicaciones, incluidas la interrupción del sueño y los comportamientos poco saludables.
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