En un mundo donde las cifras en la salud pueden ser tan determinantes, la presión arterial se revela como uno de esos medidores invisibles que debe ser observado cuidadosamente. Según fuentes consultadas por New Scientist, la hipertensión afecta a aproximadamente 1.280 millones de adultos en todo el mundo.
Este auge silencioso de la presión arterial, si no es tratado a tiempo, se perfila como un precursor de graves dolencias cardiovasculares, tales como el infarto de miocardio y los accidente cerebrovasculares.
Ejercicio como método para reducir la presión arterial
El ejercicio ha sido reiteradamente reconocido como una de las estrategias más efectivas para reducir la presión arterial. Sin embargo, no todos los tipos de ejercicio son igual de eficaces en esta tarea vital.
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