Se ha mostrado que los noctámbulos (las personas que se quedan despiertas hasta tarde) tienen un mayor riesgo de depresión.
Y ahora, un nuevo estudio dice por qué podría ser así. Los habitantes del crepúsculo tienden a ser menos conscientes, es decir, menos comprometidos con el momento presente, encontraron los investigadores.
Eso, junto con la mala calidad del sueño y un mayor consumo de alcohol, son explicaciones probables de su mayor riesgo de depresión, informaron los investigadores en la revista PLOS One.
“Los resultados apuntaron específicamente a un papel protector de la faceta de ‘actuar con conciencia’” en la que las personas se involucran plenamente en el momento presente y llevan a cabo acciones con atención deliberada en lugar de en piloto automático, escribieron los investigadores.
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