¿Sabías qué? Existe una correlación positiva entre la vitamina D y los niveles de testosterona en los hombres. Cuanto más se exponga un hombre a la luz solar, más probabilidades hay de que tenga niveles elevados de testosterona.
Tomar un poco de sol podría ser la solución para los hombres que desean mejorar su libido, afirman los científicos. Así lo corroboró ya hace una década una investigación publicada en la revista Clinical Endocrinology, que analizó a 2.299 hombres y reveló que aquellos con cantidades suficientes de vitamina D mostraron niveles más altos de testosterona, la principal hormona sexual masculina.
Mientras que los niveles de vitamina D y testosterona tienden a disminuir en invierno, aumentan notablemente en verano.
La testosterona, producida principalmente en los testículos, es esencial para múltiples funciones del cuerpo masculino, incluyendo el mantenimiento de la fuerza muscular y la densidad ósea. Sin embargo, los niveles bajos de esta hormona pueden impactar negativamente en la libido, la energía y otros aspectos de la salud.
Leer noticias en Cubadebate