La fibra, a menudo considerada un nutriente modesto, está demostrando tener beneficios sorprendentes y abarcativos para nuestra salud, desde mejorar la digestión hasta influir positivamente en la salud mental y cardiovascular. Aunque a menudo se le asocia simplemente con la función intestinal, según cuenta New Scientist, la fibra tiene un impacto más profundo y extendido […]