Los garbanzos, una legumbre modesta pero poderosa, se han convertido en el carbohidrato predilecto de los nutricionistas para promover la salud intestinal. De acuerdo con un artículo publicado por Eating Well, estos pequeños alimentos destacan por su alto contenido de fibra, antioxidantes y almidón resistente, elementos que contribuyen significativamente al bienestar digestivo y general del […]