Un reciente estudio publicado en la revista Science Direct ha revelado que más de la mitad de los adultos con trastornos del sueño han recurrido a enfoques de medicina integrativa (IMA, por sus siglas en inglés) durante el último año.
Según los resultados, el 53,4% de los participantes utilizó al menos una de estas terapias, siendo la música la más predominante y también la acupresión, como otra opción, que consiste en hacer presión en determinados puntos del cuerpo, utilizando los dedos.
El estudio, que incluyó a 515 adultos seleccionados de un centro de sueño en Taiwán, utilizó un cuestionario para evaluar la prevalencia, eficacia percibida, factores influyentes y barreras para el uso de IMA.
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