Cómo dejar de morderse las uñas: crean una técnica que ayuda a reducir los comportamientos repetitivos



Expertos de Alemania y Canadá elaboraron un método que mostró buenos resultados en más de la mitad de las personas estudiadas. Ayudó a quienes también a quienes tienen comportamientos compulsivos como arrancarse pelo o morderse el interior de las mejillas.

Un nuevo estudio reveló una técnica simple que puede permitir abandonar el hábito de morderse las uñas o tocarse con brusquedad la piel. Hay personas que por estrés u otros motivos, han adquirido estos mecanismos e incluso algunas llegan a arrancarse el pelo de manera compulsiva. El método, dijeron los especialistas a cargo de la investigación, puede ayudar a reducir estos comportamientos repetitivos. Según dijo la fundación TLC, un grupo de defensa de personas con esta condición, con sede en Estados Unidos, es algo que afecta a alrededor del 5% de la población mundial.

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