Aprender a identificar las señales de presión positiva favorece la adaptación ante los cambios y fortalece la resiliencia en la vida diaria. Es que el estrés, lejos de reflejar un estado de colapso irremediable, puede convertirse en una fuerza que impulsa el crecimiento personal, incentiva el aprendizaje y mejora el bienestar, según cómo se experimente […]