La falta de sueño genera efectos en el cuerpo humano que van mucho más allá del cansancio o la falta de concentración. Como adelantó Infobae, el mal descanso nocturno debilita el funcionamiento emocional, nos pone más irritables y aumenta el riesgo de sufrir síntomas de ansiedad. Estas conclusiones surgen de un mega estudio publicado por […]
