A veces, la vida puede resultar desafiante y es importante que los niños (¡y los adultos!) desarrollen estrategias para lidiar con el estrés o la ansiedad. Este “comecocos de papel” ofrece algunas estrategias que los niños pueden practicar para ayudarles a controlar el estrés y otras emociones difíciles.
Descargue el archivo en PDF con instrucciones y la plantilla del comecocos y cree una forma divertida e interactiva para que los niños practiquen estrategias de afrontamiento.
Cree su propio comecocos de papel
Descargue e imprima la plantilla en formato PDF y después siga estos pasos para crear su propio comecocos de papel.
- Paso 1. Coloree el comecocos (en la página 2) y recorte el cuadrado.
- Paso 2. Coloque el comecocos boca abajo. Doble cada esquina hacia la esquina opuesta y luego desdóblela para crear dos pliegues diagonales en el cuadrado.
- Paso 3. Doble cada esquina hacia el centro del cuadrado, de modo que los números y colores queden frente a usted. Dele vuelta al cuadrado y vuelva a doblar cada esquina hacia el centro para que los nombres de los colores se puedan ver.
- Paso 4. Doble el cuadrado por la mitad, de modo que los nombres de los colores estén uno al lado del otro y los números queden en la parte de afuera. Ahora ábralo y dóblelo por la mitad al revés.
- Paso 5. Inserte el pulgar y el índice de cada mano (movimiento de pellizco) debajo de las solapas con los números.
- Paso 6. Cierre el comecocos de papel para que solo se vean los números.
Use su comecocos de papel
- Escoja un número y abra y cierre el comecocos esa misma cantidad de veces.
- Después, escoja un color y deletréelo, abriendo y cerrando el comecocos para cada letra.
- Luego, escoja un color que sea visible y abra esa solapa.
- Lea lo que dice y practique esa estrategia de afrontamiento.
- Esto se puede jugar entre una o dos personas y es una forma de practicar estrategias de afrontamiento.
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