Introducir hojas de eucalipto en la ducha parece tener efectos terapéuticos contra el estrés, el dolor y algunos síntomas respiratorios. ¿Quieres saber más al respecto? En este espacio lo detallamos.
Tener eucalipto en la ducha no solo sirve para brindar un aroma agradable al espacio, sino también para mejorar varias condiciones de salud. Esta planta se conoce en la literatura popular por sus propiedades medicinales, que van desde remedios para el resfriado hasta aromaterapia para reducir el estrés.
Hay varias formas de aprovechar sus atributos e incorporarla en la rutina diaria. Por ejemplo, tomarla en infusión, hacer vaporizaciones o colgar algunas ramas en la ducha. En esta última, el vapor ayuda a que los aceites contenidos en el eucalipto se activen y se liberen en el ambiente. ¿Para qué puede servir? ¡Toma nota!
Beneficios del eucalipto en la ducha
Aunque el uso más común del eucalipto es mediante las vapores, otra manera sencilla de aprovechar sus propiedades es ubicar las ramas en el interior de la ducha, ya sea colgadas del grifo o dentro de algún recipiente. Para esto, se pueden usar las hojas frescas o secas. A continuación, te contamos cuáles son los beneficios de esta práctica.
Tiene efecto relajante
Al parecer, el olor del eucalipto contribuye a reducir la tensión en algunas personas. De hecho, un estudio de Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine señala que el eucaliptol, una sustancia presente en esta planta, podría contribuir a disminuir la ansiedad. Por eso, si necesitas relajarte, tener eucalipto en la ducha sería una buena idea.
Leer noticias en MejorconSalud
