De curiosidad nocturna a trastorno del sueño: cuándo hablar dormido es señal de alarma



La somniloquia (hablar durante el sueño) es la emisión de palabras, sonidos o frases mientras una persona duerme. Se clasifica como una parasomnia, es decir, una conducta anómala que aparece durante el sueño.

Suele ser frecuente y, en la mayoría de los casos, no implica un problema médico: quien habla dormido casi siempre no recuerda el episodio al despertar y puede no enterarse del fenómeno hasta que alguien se lo comenta.

En los episodios, el habla puede ir desde sonidos breves hasta frases completas. Puede presentarse como murmullo, susurros o gritos, y el contenido puede ser confuso, grosero o inconexo. Según WebMD, la duración típica suele ser 30 segundos por episodio, aunque puede repetirse varias veces en una misma noche. También puede ocurrir en cualquier etapa del sueño, lo que dificulta atribuirlo de manera directa a los sueños.

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