Fatiga constante, problemas de memoria, falta de concentración o sensación de debilidad. Aunque muchas veces estos síntomas se atribuyen al estrés o al cansancio cotidiano, también pueden estar relacionados con niveles bajos de vitamina B12, un nutriente esencial para el funcionamiento del organismo.
También llamada cobalamina, participa en procesos fundamentales para la salud: ayuda a producir glóbulos rojos, interviene en el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso y contribuye a transformar los alimentos en energía utilizable.
Leer noticias en Infobae
