Las 6 cosas fundamentales que necesitamos para estar bien



Por desgracia es bastante frecuente en nuestra sociedad tenerlo todo pero no estar satisfechoS, no estar bien con nosotros mismos. ¿Por qué si lo tenemos todo? Hablamos en Infosalus con la psicóloga sanitaria Rocío Rivero López, quien nos da unas pistas para intentar entenderlo y solucionarlo.

“Esto es así hoy en día sobre todo por la manera en la que hemos aprendido a vivir. Estamos en la sociedad de lo inmediato y lo queremos todo ya, y pasar cuanto antes a otra cosa. Hemos heredado esta idea de que tenemos que conseguir todo rápidamente y tenemos poca tolerancia a la frustración, y al final te encuentras a personas en consulta en las que su vida ha transcurrido sin grandes sobresaltos o alegrías, pero tampoco sin grandes penas, y que no son felices”, subraya en una entrevista la también colaboradora de la Universidad de Sevilla.

Mantiene igualmente esta experta que tenemos la idea de que si nos falta algo seremos más felices, a la vez que tenemos poco tiempo para hacer una introspección en nosotros mismos sobre nuestra vida y darnos cuenta de que si lo que tenemos es lo que realmente queremos: “Al final heredamos una idea de que terminas de estudiar, conseguiremos un trabajo, te emparejas, hijos, y llega un momento, como la típica crisis de los 40,donde te planteas qué es lo que quiero hacer yo con mi vida, y donde vemos claramente que no nos hemos parado a mirar lo que realmente queremos”.

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