En plataformas como YouTube e Instagram, proliferan rutinas que prometen resultados inmediatos en la zona media del cuerpo. Rutinas exprés y desafíos virales aseguran resultados rápidos, aunque la evidencia científica señala lo contrario. Según The Independent, la reducción de grasa abdominal con ejercicios específicos es solo un mito. Especialistas advierten que la pérdida de grasa […]
