¿Problemas para conciliar el sueño por la noche?

La exposición a la luz durante el día es un fuerte predictor de la variación estacional en el sueño y el ritmo circadiano de los estudiantes universitarios Resumen En ausencia de luz eléctrica, el sueño de los humanos generalmente comienza poco después del anochecer y en latitudes más altas, el tiempo de sueño diario cambia […]

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